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- 뚜렷한 다이어트 목적이 없는 분
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FAQ
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실천하기 위해서는
마음을 잡아주는
감정 코칭이 필요합니다
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다이어트에 잠시 성공하더라도
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알아채지 못했기 때문입니다
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- #실망
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- - 전 대검찰청 검찰수사관
- - 인도 O&O 아카데미
- - OCAC, OCBC
- - 에캄서클 트레이너 과정 수료
- - 상지대학교한의학과
- - 한국체육대학교 대학원 스포츠의학 박사과정
- - FMS2, SFMA 2
- - TPI medical level2
- - NASM CES/PES
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뉴 펑셔널 트레이닝 포 스포츠 등 공역
- - 국제트레이너&스포츠영양코치
- - NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
- - NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
- - NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach
(상급스포츠영양코치) - - REPs Registered Personal Trainer
- - National Certificate - Exercise Consultant Lv3
- - National Certificate - Personal Training
Business Skills Lv4 - - Red Cross - Essential Aid
- - 문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
- - 미국공인 국제트레이너
- - 대한평생수영협회 자문위원
- - 핏블리 온&오프라인 헬스케어 CEO
- - 40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
"정의는 살아있다"
원칙주의자 유교걸형
- 원칙적이고, 목표가 분명하며, 자신을 잘 통제하고, 완벽주의적 성향이 있다.
- 당신이 원칙주의자라면 일이 자신이 생각한 방식으로 이루어지지 않을 때 받는 스트레스를 관리하고, 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 코칭해 드려요.
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"모두가 사랑이예요"
박애주의자
- 자신의 감정을 잘 드러내며, 사람들을 즐겁게 해주고, 관대하다.
- 당신이 박애주의자라면 사람들과 적절한 친밀감을 유지하지 못할 때 받는 스트레스를 관리하고, 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 코칭해 드려요.
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"성공은 나의 것"
효율주의자
- 적응을 잘 하고, 뛰어나며, 자신의 이미지에 관심이 많다.
- 당신이 효율주의자라면 항상 좋은 성과를 내야한다는 생각때문에 받는 스트레스를 관리하고, 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 코칭해 드려요.
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"개인적인 것이 가장 창의적인 것"
개인주의자
- 표현력 있고, 극적이며, 자기 내면에 빠져 있으며, 변덕이 있다.
- 당신이 개인주의자라면 남들과 다른 자신이 부족하다고 느껴질 때 받는 스트레스를 관리하고, 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 코칭해 드려요.
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"아는 것이 힘이다"
탐구주의자
- 지각력이 있고, 창의적이며, 혼자 있기를 좋아하고, 마음을 잘 드러내지 않는다.
- 당신이 탐구주의자라면 자신이 잘 아는 분야가 아닌 일을 할 때 받는 스트레스를 관리하고, 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 코칭해 드려요.
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"이불 밖은 위험해"
안전주의자
- 책임감 있고, 의심과 불안이 많으며, 자신의 일과 신뢰하는 사람에게 충실하다.
- 당신이 안전주의자라면 불확실한 상황에 대한 두려움 때문에 받는 스트레스를 관리하고, 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 코칭해 드려요.
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"세상은 넓고 할 일은 많다"
재미주의자
- 다양한 즐거움을 향해 새로운 것을 도전하는 것에 주저하지 않는다.
- 당신이 재미주의자라면 새롭고 즐거운 일을 찾지 못할 때 받는 스트레스를 관리하고, 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 코칭해 드려요.
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"불가능은 없다"
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- 자신감과 의지력이 있고, 어려움이 있는 상황에서도 도전하는 것을 즐긴다.
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"내 마음은 고요한 호수요"
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- 수용적이며, 자족적이고, 주변을 배려하며 위안을 준다.
- 당신이 평화주의자라면 주변사람들을 위해 자신의 요구를 드러내지 못할 때 받는 스트레스를 관리하고, 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 코칭해 드려요.
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